蜀山夜话（48）：2020年运动年终总结

       2020年最后这几天下的这场雪，打乱了我的跑步计划，让我今年的跑量最终定格在1463公里，离达标1500公里还差37公里,这是近四年以来唯一没超过1500km的一年。

       回头看看，今年因疫情而特殊。1月份天冷，又赶上春节，疫情也开始兴风作浪，运动量也锐减。2、3、4月份缓慢回升中。从5月份到10月份，逐渐平稳。11月份感冒一次，影响较大。12月份努力追赶中，雾霾天气影响出门，月底又遇上下雪。

       今年总共出门跑步152次，基本达到了每周3次的目标。参加了南京地区的大型活动4次：高淳全马、江北新区半马、秦淮城墙马(17km)、河海大学校园mini马（6km）。另外还参加了跑团组织的将军山越野（13km）。不多不少，刚刚好，边跑边感受南京日新月异的变化。当然，还有一项活动差点忘了，那就是送孩子开学时，绕着校园跑了一圈。

       今年最遗憾的事，就是还是没能参加南京马拉松。前两年报名抽签都中了，最终都因事没能参加，今年报名而没有中签，家门口的最大赛事，只能在电视里看了。

       今年最败家的事，是又买了不少衣服、鞋子等跑步装备，花了两千多块钱，受到爱人的“冷嘲热讽”，抱怨家里全是我跑步的衣服。明年要缩减预算。

       展望明年，没有太高大的目标，还是老样子。每周跑步三次，每次一小时左右，年跑量1500km。上下半年各参加一次全马、一到二次半马足矣。最希望的事，是能够和科学家们一起奔跑在大路上。

       跑吧，跑吧，一起跑吧！让我们快乐跑进崭新的2021！

让我们快乐跑进崭新的2021！

夏天连续下雨一个多月，也影响跑步

从四月中开始，雨前我处于恢复跑阶段；
雨后才开始正式跑

为楼主点赞

这份成绩单，足以令版主自豪，让我们羡慕了！

奔跑吧，回忆在后，梦想在前。

一起跑快乐跑进崭新的2021

16杰杰 发表于 2020-12-30 18:23
让我们快乐跑进崭新的2021！

随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。----摘自《奔跑》

一口一乐 发表于 2020-12-30 19:25
从四月中开始，雨前我处于恢复跑阶段；
雨后才开始正式跑

室外跑步受雨雪雾霾等天气影响较大，特别是冬季的雾霾天气，污染严重，尽量不出去。
以后有机会到合肥和你一起跑步去。