预防早期高血压

我心飞扬 发表于 2013-8-5 22:02
谢谢智力的信任！明天找个健康教育的视频给大家看

谢谢我心飞扬，期待你的作品，相信会造福一批像我一样的“科学家”们。

雨后之叶 发表于 2013-8-5 22:13
步行对咱们来说是最合适的运动，但俺觉得步行没意思，所以就到广场跳集体舞，开始越跳血糖越高，后来不跳 ...

有一天看电视，是拿太极拳和广场舞做比较，同样运动半小时，测降低胆固醇等几个项目，最后太极拳的效果好于广场舞。我不会太极拳，准备自学（跟视频学)。太极拳的好处是不受天气和场地的限制。

雨后之叶 发表于 2013-8-5 22:02
局部痒可能和糖尿病关系不大，俺的血糖特别难控制，一会高一会低，但是俺并没有多少糖尿病症状，刚发病时 ...

我是医盲，你提到的湿疹，我百度一下，有点像。需要学习的东西还不少。

梅子453962883 发表于 2013-8-6 10:54
那就好呀，坚持适量运动，保持良好的生活习惯，祝你越来越健康。

现在人到中年，才明白其他的都是浮云，身体才是最重要的。生命都没有了，还谈什么事业，爱情，金钱！

智力 发表于 2013-8-6 21:10
有一天看电视，是拿太极拳和广场舞做比较，同样运动半小时，测降低胆固醇等几个项目，最后太极拳的效果好 ...

俺是个急性子，广场舞蹦蹦跳跳俺觉得还有点意思，太极拳和俺太不搭了

智力 发表于 2013-8-6 21:18
我是医盲，你提到的湿疹，我百度一下，有点像。需要学习的东西还不少。

湿疹最简单的办法就是保持干燥，也可擦点氧化锌软膏！俺的手就是1个月没洗才好擦手千万别用酒精擦患处

智力 发表于 2013-8-6 21:00
谢谢我心飞扬，期待你的作品，相信会造福一批像我一样的“科学家”们。

太过奖了……先看看这个吧
http://www.ustcjz.cn/forum.php?m ... mp;extra=#pid531096

雨后之叶 发表于 2013-8-6 22:05
俺是个急性子，广场舞蹦蹦跳跳俺觉得还有点意思，太极拳和俺太不搭了

雨叶也先看看
http://www.ustcjz.cn/forum.php?m ... mp;extra=#pid531096

我心飞扬 发表于 2013-8-7 12:10
雨叶也先看看
http://www.ustcjz.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=32042&pid=531096&page=1&extra=#pid ...

看了，谢谢！尽量坚持呢

雨后之叶 发表于 2013-8-6 22:05
俺是个急性子，广场舞蹦蹦跳跳俺觉得还有点意思，太极拳和俺太不搭了

似乎太极也没有广场舞容易学