晚饭不吃，饿治百病

1348198379 发表于 2012-11-12 11:16
纳入健康养生教材

呵呵，俺觉得一般人做不到的。但作为养生晚饭少吃点还是好的！

也是科学家 发表于 2012-11-12 15:54
今越，既然不吃晚饭既能减肥又能养生，那么你说科学家们在年会的晚宴是吃还是不吃？是喝还是不喝？呵呵，看 ...

姐姐，减肥养生广大科学家尤其我们女同胞的命，但是为了我们的美妙年会谁还“要命一条”呀

lao90286 发表于 2012-11-12 17:01
适当的饥饿感对健康有利，明知这个道理，却很难践行之，唉！

是的，太对了，我总是在吃饱了或者买衣服的时候才喊减肥的！

今越 发表于 2012-11-13 02:42
是的，太对了，我总是在吃饱了或者买衣服的时候才喊减肥的！

那么晚还工作，不垫补点哪成呢？

今越 发表于 2012-11-13 02:29
俺是越减越肥呀

减肥贵在坚持，一旦决定就不可半途而废，否则就真是越减越肥

今越 发表于 2012-11-13 02:32
对，能做到坚持少吃晚饭就很棒了！俺总是吃饱了才想起来的

偶尔也会做不到，但一定要坚持，努力做到。

十月红枫 发表于 2012-11-13 08:17
偶尔也会做不到，但一定要坚持，努力做到。

有姐姐的鼓励，俺一定努力！

lao90286 发表于 2012-11-13 07:41
那么晚还工作，不垫补点哪成呢？

您真是太宠俺了，要不真的垫点，嘿嘿！什么时候来邯郸，俺的酒早给您备好了！

马甲 发表于 2012-11-13 07:46
减肥贵在坚持，一旦决定就不可半途而废，否则就真是越减越肥

呵呵，有时候我坚持了几天，我的那些零食就归了某人，反正必须有一个的肥的，你说某人怨不怨？

今越 发表于 2012-11-14 00:23
有姐姐的鼓励，俺一定努力！

我们共同努力。努力做到五十岁时看着像四十岁那是不可能的，最起码看着像四十五岁就行了