行行摄摄—当阳摘蓝莓

田野 发表于 2013-6-16 09:00
瞧着孩子们，满头大汗，却那么开心那么认真！

孩子们喜好这样的活动

红萝卜 发表于 2013-6-17 09:23
是海归博士结合本土研究出来的，还上了中央电视台的

哦，那我的印象有点着边，因为之前在超市看到的多是经加工过的蓝莓蜜饯，得感谢海归博士!

真没少摘啊，超市里买的不怎么好吃、没啥味儿

北雁南飞 发表于 2013-6-17 16:47
真没少摘啊，超市里买的不怎么好吃、没啥味儿

田里摘的确实好吃

蓝莓含有许多具有健康疗效的物质。这些物质包括果糖，纤维素，维生素和抗氧化素。目前看来，抗氧化素在预防和延缓诸如癌症、心脏病和年龄老化等疾病方面起了决定性作用。

蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常大，也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险，并且有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。蓝莓含有高量的抗氧化植物性营养素，特别是花青素，在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、癌症，以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面，扮演了重要的角色，同时也证实有助于减少乳癌的发生率。蓝莓也含有另一种抗氧化剂－鞣花酸，能够封锁促进癌症生成的新陈代谢管道。蓝莓并含有丰富的果胶，这种可溶性的纤维可以舒缓腹泻和便秘；蓝莓所含的单宁酸，则可以减轻消化系统的发炎症状。而蓝莓也可以降低出血性大肠杆菌，促进泌尿道健康。

蓝莓是十大保健食品之一，我还没见过呢……

我心飞扬 发表于 2013-6-18 10:02
蓝莓含有许多具有健康疗效的物质。这些物质包括果糖，纤维素，维生素和抗氧化素。目前看来，抗氧化素在预防 ...

蓝莓全身是宝

红斑竹的pp里总是色彩缤纷，健康又美丽……全国组队吧

我心飞扬 发表于 2013-6-18 10:13
红斑竹的pp里总是色彩缤纷，健康又美丽……全国组队吧

，还没达到全国组队的境界

好热闹。。。红侠这次组织的是儿童团了