艾灸足三里

也是科学家 · 发表于 2015-3-18 09:15:00

人过四十血气自半，养生应该上升为日常生活中的重中之重。艾灸是最简单、最有效的养生办法，足三里是养生大穴，常言道，要想身体安，三里常不干。长期坚持艾灸足三里，受益自知。有片片为证，呵呵。

艾灸.jpg

苦丁茶 · 发表于 2015-3-18 09:24:32

都受伤了

也是科学家 · 发表于 2015-3-18 09:31:03

苦丁茶发表于 2015-3-18 09:24
都受伤了

要想身体安，三里常不干。“不干”，就是艾灸足三里起泡后的效果。

樱樱 · 发表于 2015-3-18 09:32:43

也姐的养生之道了得，但我是怕热怕烫的人怎么办？之前我慢跑两月膝盖不舒服，有人介绍我用能接受的温度淋浴时冲膝盖半个钟，结果我只坚持了两分钟就不行了

也是科学家 · 发表于 2015-3-18 09:46:14

樱樱发表于 2015-3-18 09:32
也姐的养生之道了得，但我是怕热怕烫的人怎么办？之前我慢跑两月膝盖不舒服，有人介绍我用能接受的温度淋浴 ...

艾灸足三里，我只感受到了舒服——胃里舒服，全身舒服。

心灵的贵族 · 发表于 2015-3-18 09:53:05

说说具体做法，我也长按足三里，没有艾灸过。

亦凡 · 发表于 2015-3-18 10:01:57

各个领域、各条战线上的科学家，积极探索，勇于创新，坚持不懈，将科学家精神体现在生活的方方面面。

亦凡 · 发表于 2015-3-18 10:02:14

都起泡了，不疼吗？

盈袖暗香 · 发表于 2015-3-18 10:12:26

也姐，具体怎么操作？

海之女 · 发表于 2015-3-18 10:24:02

天哪，那不疼吗？就算身体能舒服些，那皮肤不受到虐吗

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