体测项目引体向上是个什么梗？

查了一下，正反手锻炼的肌肉不一样。

如果您的目标是增强上肢力量和背部肌肉，那么正手引体向上可能更适合您

如果您的目标是塑造上臂线条，锻炼肱二头肌，那么反手引体向上可能更适合您。

反手能30个的话那孩子的肱二头肌没问题，估计是背部肌肉的力量还不够。

邓哥888 发表于 2023-11-4 10:07
查了一下，正反手锻炼的肌肉不一样。

如果您的目标是增强上肢力量和背部肌肉，那么正手引体向上可能更适 ...

专业解释，谢谢啦

空巢中年人 发表于 2023-11-9 15:24
专业解释，谢谢啦

不客气，我也是临时查度娘的。还不知道科大还有这个体测的项目，我家娃没有讲。