远方来电 有点烦

家长要学会倾听！

能听到孩子的喜怒哀乐，真好！

    学会倾听，真的是一门学问，楼主做的很到位。这是我们社区的心理咨询师给家长做《陪孩子长大》的公益讲座时讲述的关于倾听时的一段课程内容：
    林文采博士讲述的要做到表里一致的沟通需要做到以下关键点：
    1.让自己处于爱和接纳的状态。
    2.处理自己的情绪，一致性沟通的时候先把自己的情绪放下，不要带着情绪沟通。
    3.讲话尽量不指责，你可以不同意对方的观点，但你不批评对方：不讨好，你可以表达你的关怀，但不需要压抑自己去关怀对方；不超理智，带着感情、感受去和对方沟通，而不是一味的讲道理：不打岔，不害怕，勇敢地表达你自己。
    4.尽可能的关注到三个方面：关注自我、关注他人、关注情境。
    5.认识到自己的有限：时间有限、精力有限、能力有限。真正的人是有限的，接纳自己的有限，当你说不的时候不内疚，接纳他人的有限。
    6.学习冰山，尝试通过看一个人外在的言行看到他内在的想法、感受、期待和渴望。
    7.让别人认识真正的我、真实的我、而不是说服别人按照我的意愿去做事情，一致性沟通不是说服的手段，当你们在一致性沟通的时候，你们是在真正的生命层面相遇，你可以真实的表达你自己，对方接受不接受是对方的事情，不要以为你表达了对方就会满足你的需要。当你一致性沟通时，不会引发对方的防卫性系统，这是最好的最有效的沟通模式。

小小的烦恼，来得偶然，去得无声。

睿智的家长，说得太好了，积极借鉴。

优秀的家长和优秀的孩子，优秀的教育方法，受益啦

优秀的家长和优秀的孩子，优秀的教育方法，受益啦

能听到孩子喜怒哀乐是我们家长心愿。

呵呵，好方法，学习了