2021年1月26日

       一个平常的再不能平常的日子，如果说有点点不同，那就是说好的昨天下雪，确实下了，但是太小了，小到如果你没有出门，不会发现下过雪。       今天是个阳光明媚的天气，一扫昨日的雾霾，空气贼好。想出去，想出去，想出去。

       早饭饺子、牛奶、鸡蛋，煮了三锅。吃完收拾完，准备水果，今天吃苹果。上午天气有些冷，泡一壶普洱茶，与娃共品。品茶、论坛，两不误。
       呆会吃完午饭，跟娃去奥森，2021开年第一跑就在今天了。中午暖和，他跑10公里，我走5公里。
       罗里吧嗦一大堆，今天先到这儿。

是每天都坚持跑步吗？

是每天都来发帖的赶脚

沧浪 发表于 2021-1-26 14:35
是每天都坚持跑步吗？

不是每天，从初二开始原则是每周跑10公里，太冷太热有事没时间不跑雾霾不跑，每年能跑25次左右。高三一年没跑，平时家附近跑3公里或走路。

16杰杰 发表于 2021-1-26 14:47
是每天都来发帖的赶脚

嗯嗯，开启论坛注水

20沙粒 发表于 2021-1-26 15:16
不是每天，从初二开始原则是每周跑10公里，太冷太热有事没时间不跑雾霾不跑，每年能跑25次左右。高三一年 ...

是个好习惯，更难得的是能一直坚持下来！加油！！！

嗯嗯，的确挺有成就感的！鞋每年都跑坏一双，长跑的好处特别多。孩子在大学也有坚持跑

沧浪 发表于 2021-1-26 15:20
是个好习惯，更难得的是能一直坚持下来！加油！！！

谢谢科亲的支持

马上进入角色了

蒲松龄 发表于 2021-1-26 15:55
马上进入角色了

嗯嗯，直接上干货。跑完做完拉伸，回家的路上，快到家啦