附：秋枫的太极心得

2007年9月孩子竞赛完以后，我松了口气，于是乎就羡慕起每天早晨的太极人物。朋友的妈妈得知后，记得那天下着雨，来到我家，从她包里取出录音机，给我讲解做示范，就这样跟着他们练了一个来月，其中包括太极剑。
做这些动作，对我来说很容易，每个动作做的自认为还好，我也很认真。每次做的时候，我会以做的最好的那个为标准，我会用心去感悟体会，自认为悟性不差。后来成了做的还行的一个~~~
在这期间，单位组织体检，每年一度的例行公事。在体检中，我记得体检的那个房间有三四个医务人员，对我的检查感叹不已羡慕不已。问我做什么运动没有？我回答这段时间练了太极。
练太极，我这当初的初学者都能悟出点什么，何况那些长久以往的练习者！
很多温柔的运动给人感觉都好，运动使人身心健康~~~

我也跟我老妈学过二十四式、四十二式、四十八式，感觉确实是比较好的养生运动。曾听说某大学规定学生必须学会二十四式太极拳，不知是不是真的。

早年间对太极还是很喜欢的，只是一直没有机会。现在看来是时候了。

科大大一学太极拳。我从2003年开始练太极拳、太极剑，8式、16式、24式、48式、42式、40式、88式太极拳，32式、42式太极剑都会比划。陈式太极拳学了半截没学会，我觉得陈式太极拳对腰椎不好，那种缠丝劲不好把握。有大夫说腰椎颈椎不好的最好不练太极拳，因此现在我练得少了。太极拳对消化系统有好处，练了能长胖。

科大大一学太极拳。我从2003年开始练太极拳、太极剑，8式、16式、24式、48式、42式、40式、88式太极拳，32式 ...
风摆柳 发表于 2010-9-23 17:38

哇塞，太厉害了，学了这么多，感悟滴一定了得~~~

哇塞，太厉害了，学了这么多，感悟滴一定了得~~~
淡雅 发表于 2010-9-23 20:15

主要是不爱好运动，什么体育项目都不会，年过不惑，觉得该运动了，选来选去就选了太极，也没老师，就看书看光盘再跟着大家练，胡乱比划，根本与有师傅传授的没法比，自得其乐也。

主要是不爱好运动，什么体育项目都不会，年过不惑，觉得该运动了，选来选去就选了太极，也没老师，就看书 ...
风摆柳 发表于 2010-9-23 20:23

陈氏太极，我看过视频，真的好难~~~

厉害，学的这么多，互相“不打架”吗

陈氏太极刚柔相济，没有师傅真不好学，不过师傅也是一人一个路子，师承不同，路子不同。陈照奎传到石家庄就变成马虹的路子了，以刚为主，几乎看不到柔劲，而北京的阚桂香那一路就以柔为主。阚桂香、马虹都是陈发科的再传弟子，但传承的东西不同。你看他俩人的光盘，同是老架一路，打的就不一样。

动作难度大，没有功底还真不行~~