中科大家长论坛

 找回密码
 加入论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

2024年会
查看: 15163|回复: 24

龙洞林场徒步

[复制链接]
樱樱 发表于 2016-10-15 20:46:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
      今天广州健走俱乐部组织我们到龙洞林场徒步,这路线之前组织过几次,我是第一次参加,9:30在渔东路集合,一行12人中除了万步网的教练小黑,其余全都是女将。过了筲箕窝水库,一进入龙洞林场区域就全是不规整的碎石泥路,路口还有泥头车在施工,烟尘好大,好在还有些树荫,路上遇到几支骑行的队伍,真心佩服他们,特别是爬坡阶段很辛苦。大约一个半小时到达一个小水塘边的小亭,早就有骑行的三人在休息,他们有全套的野外生活工具,正在用固体燃料煮水泡茶,壶和杯子都很小巧可爱,桌面上摆着面包和零食,他们还邀我们嗑瓜子,好写意。
      可能是6号的挑战还没完全恢复,我的脚趾在1.5万步后开始觉得不舒服,坚持走到终点的天龙水库我没有和大部队一起用午餐,自己先撤退,按照之前教练探路的指引我找到了马路并在均田站等到了公交973,这时才知道这已经是白云区太和镇区域了,好偏僻乡下的地方,好在没有多久车子就来了,然后在八斗村再转346,辗转回到终点轻工学校门口,再徒步到华工北门,幸运的是我抢到了最后一台小黄车,从北门骑行到西门也就0.5元,有前两天的5折优惠也就.025元,回到家已是14:10,计步器显示已过两万。
     可能我两年多的快走习惯,还是相对比较适应城市规整的柏油马路或水泥路面,野外天然的山路石子路泥路我真不适应,这次徒步感觉不是太好,虽然沿途风光还不错,一半时间有树荫,但以后我估计是会拒绝这种碎石路的徒步了。
筲箕窝水库.jpg
茂密的植被.jpg
教练小黑色.jpg
小亭小憩.jpg
沿途风光1.jpg
沿途风光2.jpg
沿途植被.jpg
沿途植被2.jpg
一行12人.jpg
走在路上.jpg

评分

15

查看全部评分

yangjinming 发表于 2016-10-16 01:17:00 | 显示全部楼层
水库风景很美哦

评分

1

查看全部评分

16杰杰 发表于 2016-10-16 08:57:11 | 显示全部楼层
沿途风光很美,日徒2万步,很厉害的驴友

评分

1

查看全部评分

 楼主| 樱樱 发表于 2016-10-16 10:36:54 | 显示全部楼层

困为是林场,沿途绿化也可以的,就是碎石路不太好走
 楼主| 樱樱 发表于 2016-10-16 10:38:00 | 显示全部楼层
16杰杰 发表于 2016-10-16 08:57
沿途风光很美,日徒2万步,很厉害的驴友

我平时每天就一万多点,周末外出参加活动一般会多些,昨天全天是3万了。
zhulinfeng13956 发表于 2016-10-16 12:12:58 | 显示全部楼层
日行两万步,常作自然人!

评分

1

查看全部评分

 楼主| 樱樱 发表于 2016-10-16 12:18:16 | 显示全部楼层
zhulinfeng13956 发表于 2016-10-16 12:12
日行两万步,常作自然人!

日行一万足够,周末参加活动适当多些。
盈袖暗香 发表于 2016-10-16 19:19:24 | 显示全部楼层
超过一定的数量,徒步还是要选择平整的路面。

评分

1

查看全部评分

大宋水师 发表于 2016-10-16 21:32:35 | 显示全部楼层
其实,在不平整的路面徒步,也有好处的,类似于我们走山路(非台阶),当然,这个要慢慢适应,要按照适合自己的速度行进才比较好。走多了,人就会更容易维持平衡,不易摔倒。

评分

1

查看全部评分

亦凡 发表于 2016-10-17 08:46:45 | 显示全部楼层
这几年走的步数,该绕地球几圈了?

评分

1

查看全部评分

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入论坛

本版积分规则

渝ICP备19009968号|公安备案号50010502000023|手机版|中科大家长网

GMT+8, 2024-11-27 12:40 , Processed in 0.204917 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表