为夺钻得瑟---今晚请科学家吃牛排

牛肉富含丰富的蛋白质，氨基酸组织比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，秋冬食牛肉可暖胃。牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止咳止陷涎功效，适宜气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排是小棉袄的最爱，我一直在修炼怎样做出好吃的牛排，
做法：新鲜的牛里脊肉（是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥肉，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐）
1、牛肉切片用刀背轻轻地把牛肉剁松散不要切断；
2、牛排两面上均匀撒上黑胡椒、洋葱粒、和盐腌制40分钟左右；
3、牛肉两面沾上生粉再蘸上鸡蛋液，两面再沾满面包渣压实；
4、平底锅烧热加入黄油下入牛肉两面煎至金黄色 。
     注意少盐咸了吃不出牛肉的香味，一定用小火煎。
     用面包片夹牛排加生菜再抹一些萨拉酱，其美味不亚于麦当劳的汉堡。

请吃牛排还送水饺？

中西结合

请吃牛排还送水饺？

中西结合
大宋水师 发表于 2011-9-14 19:41

    我的电脑瘫痪了，大宋你帮我把饺子删了，谢谢了

俺还就喜欢那饺子

我的电脑瘫痪了，大宋你帮我把饺子删了，谢谢了
让梦飞 发表于 2011-9-14 19:45

好，删了。。。。。。来晚了的，没有赠品了


牛排还是很诱人的

回复 5# 大宋水师


    谢谢大宋，我还多学习来充实自己。

俺还就喜欢那饺子
阳光灿烂 发表于 2011-9-14 19:50

    灿烂谢谢你见笑了

回复 1# 让梦飞
闻到香味了 ，下次一定实验一哈，谢谢美眉哦 ~~~~~

我孩子最喜欢吃牛排了

一定照着梦的方法试试做牛排。